23:54

drikkmeg
Залить кипятком горсть ягод облепихи, добавить мяту и ложку мёда, и уютная кровать; какая-то жуткая головная боль весь день; наверное, последние морозы - с утра термометр показывает около двадцати;
учу язык хитростями: сменила языки в мобильном телефоне, фейсбуке, ещё где нашла, пускаю фоном радио или телепередачи, на работе иногда слушаю аудиокнигу.. в конце месяца стажировка с носителем, не упасть бы лицом в грязь;
при этом всё сонно и лениво;
в комнате случилась маленькая весна в виде букета хрустящих тюльпанов, горшочка с крокусами, которые уже начинают высовывать свои фиолетовые любопытные "мордочки", и по-летнему цветочная картина маслом от виртуальной знакомой-художницы; П. уже ностальгически рассказывает про поездки загород, и хоть на улице мороз, эти дни не кажутся далёкими - я пронумеровала свой карманный планер как раз до июня;
единственное бездельное воскресное утро меняю на занятие йогой, бассейн пока в раздумьях: плавать я толком не умею;
с апреля хочу вязаться в один интересный мне курс, ещё нечего говорить, но пока я пишу эту запись, получаю письмо от преподавателей о наборе в новую группу - совпало.

@темы: day by day, svenska, plans, spring

Комментарии
10.03.2013 в 10:23

Нет счастья, равного спокойствию...
drikkmeg, я все пока присматриваюсь к йоге,с моим очень скудным физическим развитием и постоянным освобождением,спец.группами по физ-ре в школе и универе хочу найти что-то с минимальными нагрузками для начала.
или начать с регулярных занятий дома.
а вот в бассейн очень хочу,поставила себе срок до конца марта определиться в какой именно.

а поделишься своим фейсбуком?
10.03.2013 в 22:29

drikkmeg
Девушка с кленовым листом, ты сходи на пробное занятие, и к тому же йога разная бывает.. у меня одни занятия с особым вниманием к спине, другие - женская практика, нагрузок как таковых-то и нет

бассейн - очень хорошо! я себе тоже к апрелю задала настроиться ходить; плаваю не очень, правда..
11.03.2013 в 11:59

Нет счастья, равного спокойствию...
drikkmeg, ну думаю плавание с практикой приходит,как и все.
я,наверное,дома начну,а потом и правда на пробное куда-нибудь схожу.
11.03.2013 в 12:19

drikkmeg
Девушка с кленовым листом, в своё время нашла эту девушку, можно в её видео покапаться, как вариант www.youtube.com/user/TaraStilesYoga?feature=g-u...
у меня дома не пошло(
11.03.2013 в 12:22

Нет счастья, равного спокойствию...
drikkmeg, да,я как раз её видео и смотрела вчера,попробовала чуть-чуть.
некоторые из упражнений я просто делала всегда.и сейчас делаю для шеи-спины как лечебную физкультуру.
11.03.2013 в 12:42

drikkmeg
Девушка с кленовым листом, а ты про лечебную физкультуру на каких ресурсах читаешь?
11.03.2013 в 13:27

Нет счастья, равного спокойствию...
drikkmeg, я не читаю на ресурсах,я просто выполняю то,что в универе в спец.группе делали,основные моменты.
там у нас и была как раз такая физ-ра,которая лечебная.
стараюсь поддерживать.
+делаю те упражнения,которые мне мой мануальный терапевт говорил делать.
11.03.2013 в 14:05

drikkmeg
Девушка с кленовым листом, понятно
меня, в общем-то, только спина беспокоит, стала вот задумываться.. наверное, к мануальному терапевту и надо обращаться сперва:emn:
11.03.2013 в 20:05

Нет счастья, равного спокойствию...
drikkmeg, ну я к мануальному уже лет 7 хожу раз-два в год.но у меня шея больше,хотя последнее время спина тоже бывает.